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MANUALE PILATES MATWORK BASE + DVD

TO211.jpg

Codice Prodotto: TO211
Prezzo (I.V.A. inclusa): 29,00 €
Disponibilità: 56
  
Descrizione

PILATES MATWORK® BASIC
Tecniche ed esercizi per
il programma rivolto alla postura
Il termine Pilates deriva dal suo creatore, Joseph Hubertus
Pilates, che ne definì in questo modo la filosofia: “sviluppa
il corpo in modo equilibrato, corregge le posture
sbagliate, rinvigorisce il fisico e la mente ed eleva lo spirito”.
L’obiettivo principale del metodo Pilates FIF è quello
di rendere le persone consapevoli e di condurle a unire
corpo e mente in una singola, sana e funzionale unità.
168 pagine
288 foto
122 sequenze di esercizi
125 disegni / tabelle

edizione 09-15

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