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ALLENAMENTO DELLA FORZA A BASSA VELOCITA’

LAFBV.jpg

Codice Prodotto: LAFBV
Prezzo (I.V.A. inclusa): 20,00 €
Disponibilità: 4
  
Descrizione


di G.Alberti, M.Garufi e N. Silvaggi

l libro è dedicato interamente alla descrizione di un
interessante metodo di sviluppo della forza muscolare,
conosciuto come metodo della serie lenta a scalare,
del quale Giampietro Alberti si può considerare in parte
iniziatore ed inventore, in parte attento osservatore della
sua nascita, della sua evoluzione, dei collegamenti con
altre pratiche e metodologie, coeve, più anziane e più
recenti anche.

184 PAGINE


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