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MANUALE PILATES IN GRAVIDANZA E TERZA ETA’

TO424.jpg

Codice Prodotto: TO424
Prezzo (I.V.A. inclusa): 20,00 €
Disponibilità: 16
  
Descrizione


PILATES IN GRAVIDANZA E TERZA ETA’ : ADATTAMENTI TECNICO-DIDATTICI DEL PILATES NELLE POPOLAZIONI SPECIALI

Per popolazioni speciali intendiamo gruppi di persone che necessitano di allenamenti modificati per massimizzare i benefici di condizionamento e minimizzare il rischio di infortunio.
Poiche’ ognuna di queste popolazioni speciali ha caratteristiche particolari , e’ opportuno conoscere gli obiettivi fondamentali che ogni categoria dovrebbe raggiungere con la pratica del pilates , per poi individuare gli elementi teorico-pratici per raggiungerli.
In questo manuale verranno prese in esame due categorie: le donne in gravidanza e i senior .

Pagine 155

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