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PILATES FLOW TONIC D.DE BARTOLOMEO

DFLOW.jpg

Codice Prodotto: DFLOW
Prezzo (I.V.A. inclusa): 19,00 €
Disponibilità: 187
  
Descrizione

PILATES with flow tonic

I flow tonic sono un valido strumento per ottimizzare e diversificare le classiche lezioni di Pilates
matwork oltre che per arricchire le lezioni di condizionamento muscolare in generale.
La caratteristica di questi attrezzi sta nel fatto che scivolando sul pavimento facilitano l’attivazione
del CORE e di tutti i muscoli ad esso collegato. Molti esercizi che si svolgono alle grandi
macchine si possono riprodurre al mat modificando le soluzioni di movimento che con i flow tonic
risultano ancora più funzionali. Se da un lato il loro utilizzo facilita la comprensione dei principi
posturali dall’altro rende l’esercizio più intenso e quindi più allenante. Posizionando i flow tonic
sotto le mani si facilita la stabilizzazione dell’articolazione scapolo omerale reclutando i muscoli
profondi della spalla e favorendo la connessione tra arti superiori e addominali. Allo stesso modo
lavorare con i flow tonic sotto i piedi favorirà il principio di opposizione che tanto si ricerca nel
metodo Pilates in modo da costruire una muscolatura tonica e flessibile.

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