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ANATOMIA DELL’ALLENAMENTO FUNZIONALE

LANFUNZ.jpg

Codice Prodotto: LANFUNZ
Prezzo (I.V.A. inclusa): 19,50 €
Disponibilità: 6
  
Descrizione

ANATOMIA DELL'ALLENAMENTO FUNZIONALE
Come migliorare le prestazioni con i movimenti di tutti i giorni

Pagine: 160

Prezzo: € 19,50
Isbn: 9788898574070
Formato: 19,3 x 25,4 cm
Copertina plastificata lucida con bandelle
Interno in quadricromia



DOPO IL GRANDE SUCCESSO DELL’ “ALLENAMENTO FUNZIONALE” MADE IN ITALY DIRETTAMENTE DAGLI USA ARRIVA L’ULTIMA NOVITÁ FUNZIONALE DELLA SERIE “ANATOMIA”


Questa guida, ricca di dettagli e curata nella veste grafica, è dedicata a tutti coloro che vogliono sentirsi in forma in ogni momento della giornata. Attraverso un’ampia selezione di esercizi illustrati e istruzioni chiare su come eseguirli in maniera efficace, questo prezioso manuale dimostra come sia possibile migliorare la propria prestazione fisica anche compiendo le più semplici azioni quotidiane. Giovani e meno giovani, atleti professionisti e semplici sportivi, tutti potranno scoprire come allenare i muscoli in maniera funzionale per ottenere grandi miglioramenti, sia prestazionali che estetici.

KATERINA SPILIO è una personal trainer certificata AFAA (Aerobics and Fitness Association of America) e vanta oltre 30 anni di esperienza come istruttrice in corsi di fitness individuali e di gruppo.

ERICA GORDON-MALLIN, laureata presso l'Amherst College e lo University College di Londra, è una scrittrice e un’affermata editor di libri sul fitness.

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